Фитнeс и диeты / Фитнeс
Чeм пoлeзнo упражнение берпи: отвечает эксперт
Упасть — подпрыгнуть. Тренер NULA Project Полина Сыроватская объясняет полезно ли упражнение берпи, как правильно выполнять и стоит ли оно затраченных сил.
04 Апреля
Берпи — упражнение, без которого не обходится ни одна интенсивная кросс-фит тренировка. Делать его Читать далее
