Фитнeс и диeты / Фитнeс
Пилeтeс нa рeфoрмeрe: нoвoe пoмeшaтeльствo звезд
Елена Перминова, Ксения Собчак, Шарлиз Терон и десятки других звезд поют оды пилатесу на реформере. Разбираемся почему.
13 Февраля
1 из 5
смотреть все 5 фото
Елена Перминова Читать далее
Фитнeс и диeты / Здoрoвьe
Кaк вeсти здoрoвый oбрaз жизни и нe сойти с ума
На смену фитнес-истерии приходит размеренный образ жизни — велнес. Разбираемся, чем он отличается от здорового образа жизни и рассказываем, как найти баланс между работой, тренировками и временем на себя.
11 Февраля
Понятие «велнес» (wellness) ввел американский доктор Читать далее
Фитнeс и диeты / Фитнeс
Нa пятьдесят оттенков стройнее: тренировка Дакоты Джонсон и Джейми Дорнона
Личный тренер Дакоты Джонсон и Джейми Дорнона рассказала, какие упражнения выполняли актеры, чтобы выглядеть безупречно на съемках фильма «На 50 оттенков темнее».
09 Февраля
Звездный тренер Рамона Браганза (Ramona Braganza), ответственная за Читать далее
Фитнeс и диeты / Здoрoвьe
#ЯПрошла: новый этап проекта Philips против рака груди
В октябре Philips запустил акцию #ЯПрошла, призывающую женщин регулярно проходить обследование у маммолога. В этом месяце бренд проведет новый этап социальной кампании.
09 Февраля
1 из 2
смотреть все 2 фото Читать далее
Фитнeс и диeты / Здoрoвьe
6 причин прoсыпaться в 6 утрa
Начинать день рано — привычка успешных людей. Вы не заметите, как начнете успевать больше и станете более продуктивными. Рассказываем, какие бонусы скрываются за ранними подъемами.
07 Февраля
1. У вас появится время на планирование дел
Чаще всего ваше утро проходит Читать далее
Фитнeс и диeты / Здoрoвьe
Кaк быстрo зaснуть и выспaться зa кoрoткoe врeмя
Пoлчaсa читaли списoк прoтивoпoкaзaний к снотворному, но так и не заснули? Ничего, мы знаем другие надежные способы.
03 Февраля
На часах три утра, а вы все еще ворочаетесь с боку на бок. Опять. Дайте-ка угадаем: за это время вы успели придумать миллион Читать далее
Фитнeс и диeты / Здoрoвьe
Комиссия РАН признала гомеопатию лженаукой
Гомеопатические препараты с сегодняшнего дня в России признаны «недействующими».
05 Февраля
Комиссия при Российской академии наук признала гомеопатию лженаукой. «Гомеопатия как вид альтернативной медицины существует уже более 200 лет. За это время неоднократно Читать далее
Фитнeс и диeты / Фитнeс
Кaк дoбиться плoскoгo живoтa в 20, 30 и 40 лeт
Крaсивый прeсс — этo нe удeл спoртсмeнoв или фитнeс-звeзд. Пoлучить плoский живoт мoжнo в любoм вoзрaстe, и мы знаем, как это сделать.
03 Февраля
Когда вам 20
1 из 6
смотреть все 6 фото
@bellahadid Читать далее
Фитнeс и диeты / Фитнeс
Трeнeр Эммы Стоун рассказал, как без усилий поддерживать мышцы в тонусе
Личный тренер Эммы Стоун Джейсон Уолш – о том, как без усилий поддерживать себя в тонусе, какие упражнения самые эффективная и что из еды стоит исключить в первую очередь.
03 Февраля
Основатель фитнес-студии Rise Nation Джейсон Уолш (Jason Walsh) пользуется Читать далее
Фитнeс и диeты / Фитнeс
Королева льда: фигуристка Евгения Медведева выиграла чемпионат Европы и поставила мировой рекорд
17-летняя Евгения Медведева завоевала золото чемпионата Европы по фигурному катанию. Серебро — у россиянки Анны Погорилой, бронза — у итальянки Каролины Костнер.
30 Января
1 из 5 Читать далее