Фитнeс и диeты / Фитнeс
Сильныe и лeгкиe: кaк прaвильнo кoмбинирoвaть силoвыe и кaрдиo-трeнирoвки

Обниматься с гантелями и штангой или тренировать «дыхалку» на беговой дорожке? Пора решить эту   дилемму и   отправиться, наконец, в зал.

16 Января

Каждый день один и   тот же вопрос звучит во всех фитнес-­клубах Читать далее →

Фитнeс и диeты / Здoрoвьe
Стaлa сoвсeм бoльшaя: истoрия oднoй oпeрaции пo увeличeнию груди

Увeличивaть грудь или нет — вопрос личного выбора. Наша героиня сделала маммопластику и честно рассказала, как это было.

19 Сентября

Жила-была девушка — назовем ее Олей — с грудью неполного второго размера. В один прекрасный день она Читать далее →